积奶是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚,这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24—48小时内进行有效护理可减轻症状。哺乳期女性由于初次接触宝宝,会有好多的担心和疑问,也会有和家人不愉快的事情发生,此时就容易发生积奶。还有造成积奶的原因跟其乳房外型有关,如乳房大而偏长的就容易积奶,跟哺乳姿势与吸奶等无多大关系;另外奶水多而没有排空更容易积奶。
哺乳期的任何阶段积奶,无论哺乳期的哪个月份,如果不小心都会出现堵奶,首先要预防。
(1) 预防乳汁过多,一般奶量多的妈妈们比较容易堵奶,所以奶量尽量和宝宝平衡,当宝宝两边都吃完后,只要乳房不胀了,就不要刻意去“再吸出来”。
(2)外出或睡觉压到乳房是引起堵奶最多的,所以妈妈们外出时切记乳房涨了就挤出一些奶水,减轻乳房胀痛。
(3)精神因素,堵过奶的妈妈们都非常的害怕再次被堵,而越是小心翼翼的越是容易出现问题,因为过度的精神紧张会导致乳汁不畅,所以哺乳期妈妈们要调整好心态,保持心情愉悦平和面对。
产后三天积奶
可以说这个时间段乳汁淤积的妈妈们非常多,一般的症状表现为乳房周围有硬块、宝宝吸完后好像还有很多奶、偶尔出现刺痛感或轻微的痛感、乳汁流出不顺畅等……这是新产妈妈们都会遇到的问题,轻的只是有轻微的胀痛,重的淤积的跟石头似的。
处理方法:产后的三至五天及时疏通乳腺,一定要把乳房内的硬块疏通干净,顺着乳腺的走向把乳块排除就可以了。
贵阳和美妇产医院温馨提示:多新妈妈一发现堵奶了,就赶紧放下孩子,自己抱着热毛巾敷很久,结果奶结的部位不但没有缓解,还更加红肿疼痛,甚至区域大了!这是怎么回事呢?
错误的热敷1:敷太久----正确的热敷是在喂奶前,敷2、3分钟即可,温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷,会加重组织水肿,导致乳汁更难以排出。
错误的热敷2:只敷不排----敷是为了帮助把奶排出来,敷本身并不能排奶。热敷能够让妈妈放松,激发催产素作用,促进乳汁的排出。但如果“只敷不排”,奶结就不能得到根本的缓解!